7 consigli per convivere con la Sindrome dell’Occhio Secco
La Sindrome dell’Occhio Secco è una patologia sempre più diffusa a livello globale e tuttavia oggi non abbastanza presa in considerazione dai sistemi nazionali. Lungi dall’essere un semplice insieme di disturbi oculari transitori, la Sindrome dell’Occhio Secco impatta notevolmente chi ne è affetto, condizionandone l’andamento della vita sociale e lavorativa. Non ultimo, ha anche dei costi sociali che non andrebbero affatto trascurati.
Che cos’è la sindrome dell’Occhio Secco?
Il nostro apparato oculare è davvero molto molto delicato. Il film lacrimale ha il ruolo di umidificare l’occhio e di proteggerlo dalle aggressioni esterne. E non solo. Non tutti sanno che le lacrime hanno anche un ruolo importante nel garantire il buon andamento della funzione visiva, perché oltre a proteggere l’occhio, favoriscono il corretto passaggio dei raggi luminosi.
Insomma, lacrime e film lacrimale sono davvero indispensabili, ed ogni volta che ammicchiamo, il nostro film lacrimale si rinnova. Riuscireste ad immaginare i vostri occhi senza lacrime? Che bruciore e che fastidio! Ecco perché ammicchiamo (involontariamente) almeno 1500 volte al giorno!
Ecco quali sono i sintomi della Sindrome dell’Occhio Secco
I sintomi della Sindrome dell’Occhio Secco sono:
- bruciore oculare;
- lacrimazione irregolare;
- bisogno di sciacquarsi o toccarsi frequentemente gli occhi;
- difficoltà ad aprire gli occhi al mattino;
- presenza di secrezione mucosa e filamentosa.
Con l’andare del tempo ed il cronicizzarsi dei sintomi sopra illustrati, il paziente sperimenta:
- sensazione di corpo estraneo;
- fotofobia;
- dolore oculare;
- disturbi della visione (la visione si fa alterata).
7 consigli per fronteggiare i sintomi della Sindrome dell’Occhio Secco
Poiché, come detto, la Sindrome dell’Occhio Secco è una vera e propria patologia, rivolgersi ad uno specialista è davvero fondamentale. Sarà lui a confermare la diagnosi e ad indicare la terapia idonea per ogni singolo caso. Vi sono però delle indicazioni di massima che possono rivelarsi molto utili nel gestire meglio i sintomi nel quotidiano, a partire dalle proprie abitudini. Eccole:
- Stare alla larga da luoghi con una troppo eccessiva o al contrario troppo scarsa ventilazione;
- Ridurre il fumo di sigaretta;
- Evitare l’uso di creme o prodotti cosmetici potenzialmente irritanti nella zona del contorno occhi;
- Se possibile sospendere o limitare l’uso di lenti a contatto;
- Portare sempre con sé un paio di occhiali da sole, così da proteggersi non solo dalla luce, ma anche dal vento;
- Fare impacchi di acqua e malva, bicarbonato o acqua borica nell’aria perioculare;
- Mangiare molta frutta e verdura di stagione ed integrare con molti liquidi, in particolare acqua.
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